12月11日湿った雪

２週間ぐらい前から、Oさんに勧められて万歩計を買いました、ズボンのポッケに入れて置き、夜パソコンに繋いでデーター管理しています。特別に散歩とかウオーキングしなくても、現場に行ったり来たりだけでも、4,000〜5,000歩、今日は、雪が降ったので現場で除雪を30分くらいやったので、8,447歩と実感は沸かないんだけど消費カロリー382kcal脂肪燃焼量21グラムでした。妻には、10,000歩位歩かないと効果出ないよと言われてますが、歩かないよりは良いと思っています。
それから、今日初めて参加した勉強会で良い話を聞きました、そのなかの一つを紹介します。「なにげない事に幸せを感じる事が大切」確かに解っている様で、忘れがちな言葉だと思いました。鈍感力という言葉が少し前にメデイアで取り上げられていましたが、この幸福感、充実感、等は敏感力がもっと必要ではないかと考えます。それと似たようなことで、「あれば便利」「あればステキ、うれしい」これらに類することを、求めすぎ、提供しすぎてはいないだろうか。その結果が環境破壊と経済破綻につながっているように思えます。
自戒を込めて、「足るを知る」という言葉を繰りかえしたい。